De programma's van HELP Lifestyle

HELP Lifestyle biedt een aantal zeer toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde programma’s waar de hele organisatie aan mee kan doen.

Beide vitaliteitsprogramma’s en de impact van Visiescope zijn gericht op blijvende gedragsverandering met meetbare gezondheids- en resultaatverbetering als gevolg. Ze hebben hun bestaansrecht al bewezen, reden waarom zorgverzekeraars samenwerken met HELP Lifestyle.

i change

i change is een geautomatiseerde interactieve online coach die inspeelt op acht thema’s die risico’s met zich meebrengen bij te veel of te weinig: stress, voeding, beweging, gewicht, slapen, alcohol, roken en depressie. Het programma is geschikt voor iedereen.

Het startpunt is een risicoanalyse met gevalideerde vragen over leefwijze, over de relatie tussen productiviteit en gezondheid en over organisatieparameters als werkdruk, regelruimte, support van leidinggevende en collega’s, conflicten en balans tussen werk en privé. Deze meting wordt elk halfjaar herhaald. De gebruiker krijgt feedback op maat en wordt anoniem vergeleken met collega’s. De coach stelt een van de acht gedragsprogramma’s voor, maar de gebruiker beslist zelf. Het programma hanteert cognitieve en gedragstechnieken om stap voor stap, bijna ongemerkt, een gezondere gewoonte aan te leren. Door hervalpreventie blijft het nieuw verworven gedrag in stand.

Een greep uit de online tools:

  • dagelijkse korte e-mailberichten waarin de deelnemers kan doorklikken naar verschillende onderdelen van de coach
  • een laagdrempelig en eenvoudig dagboek
  • grafische overzichten van de individuele voortgang
  • een maandrapport met een terugblik en advies over verdere vooruitgang en handhaving
  • gepersonaliseerde stappenplannen
  • een forum waar collega’s elkaar ondersteunen
  • trigger mails die de deelnemer bijvoorbeeld aansporen tot opstarten van de gezondheidsmeting, beginnen van een programma en invullen van het dagboek

i change rapporteert elk kwartaal anoniem over de participatiegraad en de socio-demografische profielen van de gebruikers. Jaarlijks volgt een uitgebreide anonieme rapportage over de resultaten van de risico-analyse, de gedragsverandering en het verband tussen gezondheid en de specifieke kenmerken van de organisatie.
i change ondersteunt de werkgever bij de communicatie naar de medewerkers op basis van de principes van social marketing. Er is een online communicatietoolkit beschikbaar rondom i change.

Health Coach Program

Het Health Change Program biedt een intensievere vorm van lifestyle coaching via groepssessies, individuele coaching en online dashboarding. De doelgroep bestaat uit medewerkers met een verhoogde bloeddruk of verhoogd cholesterol, een verleden van hart- en vaatziekten, obesitas of diabetes type 2.

Na een persoonlijke intake en een nulmeting volgt een startworkshop voor educatie, empowerment, het opstellen van het actieplan en de start van het dashboard. In zes maanden volgen zeven sessies, individueel en in een groep. Elke deelnemer krijgt zestien uur begeleiding, exclusief contacten per mail, telefoon of in de wandelgangen. Effectmeting volgt na drie maanden en na een jaar. Desgewenst is er jaarlijks een herhaalmeting voor langetermijneffecten (gewicht, bloeddruk, cholesterol, suiker of HbA1c).

De coachsessies hanteren een verbetercyclus zoals ontwikkeld door dr. Vale. Expliciet wordt stilgestaan bij de scores, voortgang en afspraken over voeding, beweging, stressmanagement en sociale support. In elke sessie worden de afspraken vergeleken met de nieuwe status. Transscripts van de status en afspraken komen in het dashboard.

Verantwoordelijkheid staat centraal: deelnemers leren het verschil tussen 0% en 100% gezond en kiezen hoe ver ze willen gaan, in welk tempo. Het doel is dat ze op lange termijn zelfstandig gezond gedrag volhouden, zonder toeziend oog van de coach. De meeste deelnemers bereiken dit al na drie maanden. Aan de hand van de kwartaalrapportages wordt de voortgang qua gedrag, fysieke resultaten en tevredenheid besproken.

Visiescope

Visiescope, zie www.visiescope.com, is een bedrijf dat zich richt op People & Organization Development. De markt van Visiescope bestaat uit de top 200 van het bedrijfsleven, overheden en de non-profitsector. Visiescope neemt de kernwaarden van haar klanten en hun doelstellingen als uitgangspunt. De missie van Visiescope is de implementatie van de (nieuwe) kernwaarden en doelstelling. Randvoorwaarde is dat dit gebeurt vanuit de kracht van de klant zelf. Daarmee onderscheidt Visiescope zich van andere partijen, die dit laatste niet doen en een groter deel van de implementatie zelf uitvoeren. Visiescope wil juist de afhankelijkheid die dan ontstaat voorkomen en er voor zorgen dat de klant in een later stadium op eigen kracht verder komt.

Visiescope richt zich dus op implementatie bij gegeven kernwaarden en doelstellingen. Toch heeft Visiescope wel degelijk oog voor de externe en interne omgeving en voor de vitaliteit van de medewerkers binnen de organisatie, zowel mentaal en emotioneel als fysiek. Dit laatste is het terrein van HELP. Enerzijds doordat HELP de externe trends in onze samenleving in zijn filosofie meeneemt en anderzijds vitaliteit als kernwaarde in zijn portfolio heeft verankerd. Vanzelfsprekend gaat vitaliteit verder dan lichamelijke gezondheid en is het concept breder toe te passen dan op de werknemer in een bedrijf alleen. Men kan ook spreken van vitale bedrijven, organisaties, sectoren, regio’s, zelfs van de vitaliteit van de nationale en globale economie en samenleving.